Self-Love Challenge

C’est simple! Pour aimer les autres, tu dois t’aimer en premier! Je t’entends me dire: “Ben oui…. plus facile à dire qu’à faire!” À la fin de ce Challenge, tu deviendras une Championne du Self-Love!

C’est gratuit! Donc, t’as rien a perdre right? Et comme ça va passer par l’écriture, seulement toi va savoir les trésors qui se cachent dans ton cahier.

Fait ce défi à ton rythme. Une journée à la fois, une fois par semaine, bref, comme tu le sens! Je vais aussi partager mes propres réponses! Ça va peut-être t’éclairer à certains moments!

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Synergie

Retrouve un équilibre sain entre ton corps et ton esprit.

Qu’est-ce que ça prendrait pour que… tu t’arrêtes un instant, histoire de te déposer, de reprendre ton souffle, d’être à l’écoute de TES besoins pour une fois, avoir plus d’amour pour TOI, d’apprendre à TE prioriser dans la douceur et la bienveillance?

C’est POUR toi si tu veux:

1-Découvrir des solutions simples et faciles à intégrer qui vont te permettre de RÉDUIRE TON STRESS;

2-Apprendre à t’aimer, tel que tu es, ici et maintenant, calmer ton mental, changer ton mindset à propos de tes besoins;

3-Te concentrer sur TOI pour une fois et arrêter de saboter ton propre bonheur.