Quel est ton type de stress? Comprendre les nuances du stress On considère généralement le stress comme un terme générique, mais en réalité, le stress apparaît sous de nombreuses formes et peut avoir un impact sur ton bien-être de beaucoup plus de façon que tu penses. Je te propose une série de trois articles sur …
La plupart du temps, on ne réalise même pas qu’on à des peurs. Elles se présentent souvent sous différentes formes dans notre quotidien: procrastination, incertitude, anxiété, etc.
Pendant plusieurs années, avant ma naissance, ma mère a travaillé avec des naturopathes alors, j’ai longtemps pris des pilules et des petites granules pour aider mon corps et tous ses systèmes 😀
Bien-être au féminin. Comment en mettre plus dans ton quotidien. Mon objectif avec cet article est de t’inspirer à prendre soin de toi au quotidien en te donnant plusieurs trucs et astuces pour avoir plus de bien-être. Trop souvent, on prend soin de tout et tout le monde et on a plus d’énergie pour nous …
Je suis une femme entrepreneur de 38 ans, qui mange trop souvent ses émotions et qui a le désir de mieux prendre soin d’elle afin de mieux prendre soin de mes client(e)s. Parce que je crois que tout commence par soi! Mon parcours vers une meilleure version de moi-même a débuté tranquillement (et sans trop …